Saiba o que tem no seu prato

Flocos integrais de centeio

Calorias e informação nutricional

cozidos no vapor

323

caloriaskcal por 100 g

Proteína9,2 g

Carbos61 g

Gordura1,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	323	9,2 g	61 g	1,5 g
50 g	50 g	162	4,6 g	31 g	0,8 g
150 g	150 g	485	14 g	92 g	2,3 g
200 g	200 g	646	18 g	122 g	3 g
250 g	250 g	808	23 g	153 g	3,8 g

Quantas calorias há em 100 g de flocos integrais de centeio?

100 g de flocos integrais de centeio: 323 kcal, 9,2 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flocos integrais de centeio?

50 g de flocos integrais de centeio: 162 kcal, 4,6 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flocos integrais de centeio?

150 g de flocos integrais de centeio: 485 kcal, 14 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flocos integrais de centeio?

200 g de flocos integrais de centeio: 646 kcal, 18 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flocos integrais de centeio?

250 g de flocos integrais de centeio: 808 kcal, 23 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Fonte: slv 6481 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras