Saiba o que tem no seu prato

Pão integral de centeio

Calorias e informação nutricional

aprox. 10% de fibras, por exemplo, pão pumpernickel

221

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,4 g

Carbos41 g

Gordura1,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	221	5,4 g	41 g	1,6 g
50 g	50 g	111	2,7 g	20 g	0,8 g
150 g	150 g	332	8,1 g	61 g	2,4 g
200 g	200 g	442	11 g	82 g	3,2 g
250 g	250 g	553	14 g	102 g	4 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral de centeio?

100 g de pão integral de centeio: 221 kcal, 5,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral de centeio?

50 g de pão integral de centeio: 111 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral de centeio?

150 g de pão integral de centeio: 332 kcal, 8,1 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral de centeio?

200 g de pão integral de centeio: 442 kcal, 11 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral de centeio?

250 g de pão integral de centeio: 553 kcal, 14 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: slv 187 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras