Saiba o que tem no seu prato

Orelhas de porco

Calorias e informação nutricional

congeladas, cozidas em fogo lento

166
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,2 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 166 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 0,2 g 0%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 3,9 g 19%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 167 mg 7%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,56 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 24 mg 2%
  • Potássio 40 mg 1%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 4,4 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16616 g0,2 g11 g
50 g50 g838 g0,1 g5,4 g
150 g150 g24924 g0,3 g16 g
200 g200 g33232 g0,4 g22 g
250 g250 g41540 g0,5 g27 g

Perguntas sobre orelhas de porco

Quantas calorias há em 100 g de orelhas de porco?

100 g de orelhas de porco: 166 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de orelhas de porco?

50 g de orelhas de porco: 83 kcal, 8 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de orelhas de porco?

150 g de orelhas de porco: 249 kcal, 24 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de orelhas de porco?

200 g de orelhas de porco: 332 kcal, 32 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de orelhas de porco?

250 g de orelhas de porco: 415 kcal, 40 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1837 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras