Saiba o que tem no seu prato

Okra

Calorias e informação nutricional

boiled, w/o salt

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.8 g

Carbos2.5 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	25	1.8 g	2.5 g	0.2 g
50 g	50 g	13	0.9 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	38	2.7 g	3.8 g	0.3 g
200 g	200 g	50	3.6 g	5 g	0.4 g
250 g	250 g	63	4.5 g	6.3 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de okra?

100 g de okra: 25 kcal, 1.8 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de okra?

50 g de okra: 13 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de okra?

150 g de okra: 38 kcal, 2.7 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de okra?

200 g de okra: 50 kcal, 3.6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de okra?

250 g de okra: 63 kcal, 4.5 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: slv 2565 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras