Saiba o que tem no seu prato

Molho de soja

Calorias e informação nutricional

molho

56
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos7 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 56 kcal —
  • Proteínas 6,9 g 14%
  • Carboidratos 7 g 3%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 5,5 g —
  • Sódio 5637 mg 245%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 18,3 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnésio 43 mg 10%
  • Fósforo 125 mg 10%
  • Potássio 217 mg 5%
  • Zinco 0,52 mg 5%
  • Cobre 0,1 mg 12%
  • Manganês 0,42 mg 18%
  • Selênio 0,5 µg 1%
  • Iodo 4,5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g566,9 g7 g0 g
50 g50 g283,4 g3,5 g0 g
150 g150 g8410 g11 g0,1 g
200 g200 g11214 g14 g0,1 g
250 g250 g14017 g18 g0,1 g

Perguntas sobre molho de soja

Quantas calorias há em 100 g de molho de soja?

100 g de molho de soja: 56 kcal, 6,9 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de molho de soja?

50 g de molho de soja: 28 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de molho de soja?

150 g de molho de soja: 84 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de molho de soja?

200 g de molho de soja: 112 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de molho de soja?

250 g de molho de soja: 140 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 92 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras