Saiba o que tem no seu prato
Mingau de cevada
Calorias e informação nutricional
cevadinha, leite, sal, assada no forno
88
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos13 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 1 g 3%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 233 mg 10%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,9 µg 2%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 0,99 µg 5%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,67 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 121 mg 9%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnésio 19,1 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potássio 182 mg 4%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,17 mg 8%
- Selênio 3,8 µg 7%
- Iodo 27,1 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 32 g | 5,1 g |
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Perguntas sobre mingau de cevada
Quantas calorias há em 100 g de mingau de cevada?
100 g de mingau de cevada: 88 kcal, 4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de cevada?
50 g de mingau de cevada: 44 kcal, 2 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de cevada?
150 g de mingau de cevada: 132 kcal, 6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de cevada?
200 g de mingau de cevada: 176 kcal, 8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de cevada?
250 g de mingau de cevada: 220 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30158 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
