Saiba o que tem no seu prato
Massa podre
Calorias e informação nutricional
comercial, cozida
547
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos48 g
Gordura38 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 547 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 38 g 49%
- Gorduras saturadas 14 g 71%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 271 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,9 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6,9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
Perguntas sobre massa podre
Quantas calorias há em 100 g de massa podre?
100 g de massa podre: 547 kcal, 6,9 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa podre?
50 g de massa podre: 274 kcal, 3,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa podre?
150 g de massa podre: 821 kcal, 10 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa podre?
200 g de massa podre: 1094 kcal, 14 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa podre?
250 g de massa podre: 1368 kcal, 17 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 95 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-853 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras