Saiba o que tem no seu prato

Manga

Calorias e informação nutricional

congelada

46
caloriaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos10.7 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 46 kcal —
  • Proteínas 0 g 0%
  • Carboidratos 10.7 g 4%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1.4 g 5%
  • Açúcares 10.7 g —
  • Sódio 1.6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 84.3 µg 9%
  • Vitamina C 15.1 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.1 mg 7%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.36 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folato (B9) 5.3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7.6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 7.2 mg 1%
  • Ferro 0.11 mg 1%
  • Magnésio 7.3 mg 2%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 140 mg 3%
  • Zinco 0.05 mg 0%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.07 mg 3%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g460 g10.7 g0 g
50 g50 g230 g5.3 g0 g
150 g150 g680 g16 g0 g
200 g200 g910 g21.3 g0 g
250 g250 g1140 g26.6 g0 g

Perguntas sobre manga

Quantas calorias há em 100 g de manga?

100 g de manga: 46 kcal, 0 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de manga?

50 g de manga: 23 kcal, 0 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de manga?

150 g de manga: 68 kcal, 0 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de manga?

200 g de manga: 91 kcal, 0 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de manga?

250 g de manga: 114 kcal, 0 g de proteínas, 26.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1828 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras