Saiba o que tem no seu prato
Ling, fillet, raw
Calorias e informação nutricional
80
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.5 g
Carbos0 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 19.5 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 72 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Colina 65.2 mg 12%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Selênio 42.4 µg 77%
- Iodo 65.6 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 19.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 39 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 48.8 g | 0 g | 0.5 g |
Perguntas sobre ling, fillet, raw
Quantas calorias há em 100 g de ling, fillet, raw?
100 g de ling, fillet, raw: 80 kcal, 19.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ling, fillet, raw?
50 g de ling, fillet, raw: 40 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ling, fillet, raw?
150 g de ling, fillet, raw: 120 kcal, 29.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ling, fillet, raw?
200 g de ling, fillet, raw: 160 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ling, fillet, raw?
250 g de ling, fillet, raw: 200 kcal, 48.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 594 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras