Saiba o que tem no seu prato

Leite semidesnatado

Calorias e informação nutricional

pasteurizado (média)

46
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos4,7 g
Gordura1,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 46 kcal —
  • Proteínas 3,5 g 7%
  • Carboidratos 4,7 g 2%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,7 g —
  • Sódio 43 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerais

  • Cálcio 120 mg 9%
  • Ferro 0,02 mg 0%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 94 mg 8%
  • Potássio 156 mg 3%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 30 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g463,5 g4,7 g1,7 g
50 g50 g231,8 g2,4 g0,9 g
150 g150 g695,3 g7,1 g2,6 g
200 g200 g927 g9,4 g3,4 g
250 g250 g1158,8 g12 g4,3 g

Perguntas sobre leite semidesnatado

Quantas calorias há em 100 g de leite semidesnatado?

100 g de leite semidesnatado: 46 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite semidesnatado?

50 g de leite semidesnatado: 23 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite semidesnatado?

150 g de leite semidesnatado: 69 kcal, 5,3 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite semidesnatado?

200 g de leite semidesnatado: 92 kcal, 7 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite semidesnatado?

250 g de leite semidesnatado: 115 kcal, 8,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-313 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras