Saiba o que tem no seu prato
Leite fermentado
Calorias e informação nutricional
3,5% de gordura
63
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos3,5 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 11,7 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,8 µg 4%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 132 mg 10%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
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Perguntas sobre leite fermentado
Quantas calorias há em 100 g de leite fermentado?
100 g de leite fermentado: 63 kcal, 3 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite fermentado?
50 g de leite fermentado: 32 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite fermentado?
150 g de leite fermentado: 95 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite fermentado?
200 g de leite fermentado: 126 kcal, 6 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite fermentado?
250 g de leite fermentado: 158 kcal, 7,5 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 617 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
