Saiba o que tem no seu prato
Leite fermentado
Calorias e informação nutricional
2% de gordura, baixo teor de lactose
58
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos3,3 g
Gordura2,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 58 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 8,9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,9 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 6,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 8,3 g | 5,8 g |
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Perguntas sobre leite fermentado
Quantas calorias há em 100 g de leite fermentado?
100 g de leite fermentado: 58 kcal, 2,9 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite fermentado?
50 g de leite fermentado: 29 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite fermentado?
150 g de leite fermentado: 87 kcal, 4,4 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite fermentado?
200 g de leite fermentado: 116 kcal, 5,9 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite fermentado?
250 g de leite fermentado: 145 kcal, 7,4 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
