Saiba o que tem no seu prato

Kefir

Calorias e informação nutricional

min. 10 % fat

120

caloriaskcal por 100 g

Proteína3 g

Carbos3.9 g

Gordura10 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	120	3 g	3.9 g	10 g
50 g	50 g	60	1.5 g	1.9 g	5 g
150 g	150 g	180	4.4 g	5.8 g	15 g
200 g	200 g	240	5.9 g	7.7 g	20 g
250 g	250 g	300	7.4 g	9.6 g	25 g

Quantas calorias há em 100 g de kefir?

100 g de kefir: 120 kcal, 3 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kefir?

50 g de kefir: 60 kcal, 1.5 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kefir?

150 g de kefir: 180 kcal, 4.4 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kefir?

200 g de kefir: 240 kcal, 5.9 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kefir?

250 g de kefir: 300 kcal, 7.4 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) M130500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras