Saiba o que tem no seu prato
Kefir
Calorias e informação nutricional
low-fat, min. 1.5 % to max. 1.8 % fat
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.2 g
Carbos4.2 g
Gordura1.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Carboidratos 4.2 g 2%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 4.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 6.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.5 g | 8.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8.1 g | 10.6 g | 3.8 g |
Perguntas sobre kefir
Quantas calorias há em 100 g de kefir?
100 g de kefir: 46 kcal, 3.2 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kefir?
50 g de kefir: 23 kcal, 1.6 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kefir?
150 g de kefir: 69 kcal, 4.8 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kefir?
200 g de kefir: 92 kcal, 6.5 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kefir?
250 g de kefir: 115 kcal, 8.1 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) M130200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras