Saiba o que tem no seu prato

Kefir

Calorias e informação nutricional

baixo em gordura, mín. 1,5% a máx. 1,8% de gordura, com preparado de frutas, adoçado

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.9 g

Carbos9.6 g

Gordura1.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	65	2.9 g	9.6 g	1.3 g
50 g	50 g	33	1.5 g	4.8 g	0.7 g
150 g	150 g	98	4.4 g	14.4 g	2 g
200 g	200 g	130	5.8 g	19.2 g	2.6 g
250 g	250 g	163	7.3 g	24 g	3.3 g

Quantas calorias há em 100 g de kefir?

100 g de kefir: 65 kcal, 2.9 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kefir?

50 g de kefir: 33 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kefir?

150 g de kefir: 98 kcal, 4.4 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kefir?

200 g de kefir: 130 kcal, 5.8 g de proteínas, 19.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kefir?

250 g de kefir: 163 kcal, 7.3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) M231200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras