Saiba o que tem no seu prato
Kefir
Calorias e informação nutricional
de leite desnatado, máx. 0,5% de gordura
37
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos4.3 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 37 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 4.3 g 2%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.3 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4.9 g | 6.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6.5 g | 8.5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8.2 g | 10.6 g | 1.3 g |
Perguntas sobre kefir
Quantas calorias há em 100 g de kefir?
100 g de kefir: 37 kcal, 3.3 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kefir?
50 g de kefir: 19 kcal, 1.6 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kefir?
150 g de kefir: 56 kcal, 4.9 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kefir?
200 g de kefir: 74 kcal, 6.5 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kefir?
250 g de kefir: 93 kcal, 8.2 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) M130100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras