Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer
Calorias e informação nutricional
carne moída, atria
191
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos9,3 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 191 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 9,3 g 3%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 467 mg 20%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 15,9 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 15,8 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 33,1 mg 8%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 329 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 5,1 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 4,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 28 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 35 g | 23 g | 27 g |
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Perguntas sobre hambúrguer
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer?
100 g de hambúrguer: 191 kcal, 14 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer?
50 g de hambúrguer: 96 kcal, 6,9 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer?
150 g de hambúrguer: 287 kcal, 21 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer?
200 g de hambúrguer: 382 kcal, 28 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer?
250 g de hambúrguer: 478 kcal, 35 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
