Saiba o que tem no seu prato
Ham mayonnaise salad
Calorias e informação nutricional
281
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos2,4 g
Gordura27 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 281 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 2,4 g 1%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 680 mg 30%
- Colesterol 39,3 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 5,5 mg 37%
- Vitamina K 28,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 3,2 µg 11%
- Folato (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 69 mg 13%
Minerais
- Cálcio 15,5 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 9,5 mg 2%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 5,2 µg 9%
- Iodo 68,5 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 7,4 g | 2,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 11 g | 3,5 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 15 g | 4,7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 702 | 18 g | 5,9 g | 67 g |
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Perguntas sobre ham mayonnaise salad
Quantas calorias há em 100 g de ham mayonnaise salad?
100 g de ham mayonnaise salad: 281 kcal, 7,4 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham mayonnaise salad?
50 g de ham mayonnaise salad: 140 kcal, 3,7 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham mayonnaise salad?
150 g de ham mayonnaise salad: 421 kcal, 11 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ham mayonnaise salad?
200 g de ham mayonnaise salad: 562 kcal, 15 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ham mayonnaise salad?
250 g de ham mayonnaise salad: 702 kcal, 18 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1944 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
