Saiba o que tem no seu prato

Grãos de trigo integral

Calorias e informação nutricional

cozidos, fritos sem gordura (na frigideira)

226

caloriaskcal por 100 g

Proteína8,8 g

Carbos41 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	226	8,8 g	41 g	1,2 g
50 g	50 g	113	4,4 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	339	13 g	61 g	1,8 g
200 g	200 g	452	18 g	81 g	2,4 g
250 g	250 g	565	22 g	101 g	3 g

Quantas calorias há em 100 g de grãos de trigo integral?

100 g de grãos de trigo integral: 226 kcal, 8,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grãos de trigo integral?

50 g de grãos de trigo integral: 113 kcal, 4,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grãos de trigo integral?

150 g de grãos de trigo integral: 339 kcal, 13 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grãos de trigo integral?

200 g de grãos de trigo integral: 452 kcal, 18 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grãos de trigo integral?

250 g de grãos de trigo integral: 565 kcal, 22 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C111082 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras