Saiba o que tem no seu prato
Frutas de arônia
Calorias e informação nutricional
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos8,8 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 8,8 g 3%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 5,6 g 20%
- Açúcares 8,8 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 188 µg 21%
- Vitamina C 27,8 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 21,9 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 1,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre frutas de arônia
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Fonte: Frida (Denmark) 1796 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
