Saiba o que tem no seu prato

Flocos de centeio

Calorias e informação nutricional

352

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos69 g

Gordura2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	352	12 g	69 g	2 g
50 g	50 g	176	6 g	35 g	1 g
150 g	150 g	528	18 g	104 g	3 g
200 g	200 g	704	24 g	138 g	4 g
250 g	250 g	880	30 g	173 g	5 g

Quantas calorias há em 100 g de flocos de centeio?

100 g de flocos de centeio: 352 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flocos de centeio?

50 g de flocos de centeio: 176 kcal, 6 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flocos de centeio?

150 g de flocos de centeio: 528 kcal, 18 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flocos de centeio?

200 g de flocos de centeio: 704 kcal, 24 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flocos de centeio?

250 g de flocos de centeio: 880 kcal, 30 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: portfir 1900000072 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras