Saiba o que tem no seu prato
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.
Calorias e informação nutricional
361
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura28 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 28 g 36%
- Gorduras saturadas 18 g 90%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 556 mg 24%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 258 µg 29%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 970 mg 75%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 540 mg 43%
- Potássio 65 mg 1%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 10,4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 541 | 40 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 721 | 53 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 901 | 66 g | 0 g | 70 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 209 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
