Saiba o que tem no seu prato
filé de cavalinha
Calorias e informação nutricional
em vinho branco, enlatado, escorrido
202
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos1 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 387 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina D 5,4 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 9,1 µg 381%
Minerais
- Cálcio 184 mg 14%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Selênio 28,8 µg 52%
- Iodo 14,4 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 18 g | 1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,9 g | 0,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 27 g | 1,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 36 g | 2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 45 g | 2,5 g | 35 g |
Perguntas sobre filé de cavalinha
Quantas calorias há em 100 g de filé de cavalinha?
100 g de filé de cavalinha: 202 kcal, 18 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé de cavalinha?
50 g de filé de cavalinha: 101 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé de cavalinha?
150 g de filé de cavalinha: 303 kcal, 27 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé de cavalinha?
200 g de filé de cavalinha: 404 kcal, 36 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé de cavalinha?
250 g de filé de cavalinha: 505 kcal, 45 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26097 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras