Saiba o que tem no seu prato

feijão-rosa

Calorias e informação nutricional

sementes maduras, cozido

149
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos23 g
Gordura0,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 149 kcal —
  • Proteínas 9,1 g 18%
  • Carboidratos 23 g 8%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 5,3 g 19%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,57 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,18 mg 10%
  • Folato (B9) 168 µg 42%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 36,9 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 52 mg 4%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnésio 65 mg 15%
  • Fósforo 165 mg 13%
  • Potássio 508 mg 11%
  • Zinco 0,96 mg 9%
  • Cobre 0,27 mg 30%
  • Manganês 0,55 mg 24%
  • Selênio 1,4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1499,1 g23 g0,5 g
50 g50 g754,5 g11 g0,2 g
150 g150 g22414 g34 g0,7 g
200 g200 g29818 g45 g1 g
250 g250 g37323 g57 g1,2 g

Perguntas sobre feijão-rosa

Quantas calorias há em 100 g de feijão-rosa?

100 g de feijão-rosa: 149 kcal, 9,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão-rosa?

50 g de feijão-rosa: 75 kcal, 4,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão-rosa?

150 g de feijão-rosa: 224 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão-rosa?

200 g de feijão-rosa: 298 kcal, 18 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão-rosa?

250 g de feijão-rosa: 373 kcal, 23 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3268 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras