Saiba o que tem no seu prato
feijão rosa
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozido, fervido, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,57 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 65 mg 15%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potássio 508 mg 11%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,55 mg 24%
- Selênio 1,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9,1 g | 23 g | 0,5 g |
| 1 porção | 169 g | 252 | 15 g | 38 g | 0,8 g |
| 2 porções | 338 g | 504 | 31 g | 76 g | 1,7 g |
| ½ porção | 84,5 g | 126 | 7,7 g | 19 g | 0,4 g |
| 3 porções | 507 g | 755 | 46 g | 115 g | 2,5 g |
| 4 porções | 676 g | 1007 | 61 g | 153 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 34 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 18 g | 45 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 23 g | 57 g | 1,2 g |
Perguntas sobre feijão rosa
Quantas calorias há em 100 g de feijão rosa?
100 g de feijão rosa: 149 kcal, 9,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (169 g) de feijão rosa?
1 porção (169 g) de feijão rosa: 252 kcal, 15 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (338 g) de feijão rosa?
2 porções (338 g) de feijão rosa: 504 kcal, 31 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (84,5 g) de feijão rosa?
½ porção (84,5 g) de feijão rosa: 126 kcal, 7,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (507 g) de feijão rosa?
3 porções (507 g) de feijão rosa: 755 kcal, 46 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (676 g) de feijão rosa?
4 porções (676 g) de feijão rosa: 1007 kcal, 61 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão rosa?
50 g de feijão rosa: 75 kcal, 4,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão rosa?
150 g de feijão rosa: 224 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175198 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras