Saiba o que tem no seu prato
feijão-rosa
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, seco
343
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos51 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 51 g 19%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 13 g 45%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 463 µg 116%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 67,2 mg 12%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnésio 182 mg 43%
- Fósforo 415 mg 33%
- Potássio 1464 mg 31%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Cobre 0,81 mg 90%
- Manganês 1,4 mg 60%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 21 g | 52 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31 g | 77 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 42 g | 103 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 52 g | 129 g | 2,8 g |
Perguntas sobre feijão-rosa
Quantas calorias há em 100 g de feijão-rosa?
100 g de feijão-rosa: 343 kcal, 21 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-rosa?
50 g de feijão-rosa: 172 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-rosa?
150 g de feijão-rosa: 515 kcal, 31 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-rosa?
200 g de feijão-rosa: 686 kcal, 42 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-rosa?
250 g de feijão-rosa: 858 kcal, 52 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3267 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras