Saiba o que tem no seu prato
Feijão preto
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozido, fervido, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 8,3 g 30%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 239 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32,6 mg 6%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 49 mg 12%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 433 mg 9%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 1,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 porção | 185 g | 241 | 15 g | 30 g | 0,6 g |
| 2 porções | 370 g | 481 | 30 g | 59 g | 1,3 g |
| ½ porção | 92,5 g | 120 | 7,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 3 porções | 555 g | 722 | 45 g | 89 g | 1,9 g |
| 4 porções | 740 g | 962 | 61 g | 119 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,1 g | 8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 12 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 16 g | 32 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 21 g | 40 g | 0,9 g |
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Perguntas sobre feijão preto
Quantas calorias há em 100 g de feijão preto?
100 g de feijão preto: 130 kcal, 8,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (185 g) de feijão preto?
1 porção (185 g) de feijão preto: 241 kcal, 15 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (370 g) de feijão preto?
2 porções (370 g) de feijão preto: 481 kcal, 30 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (92,5 g) de feijão preto?
½ porção (92,5 g) de feijão preto: 120 kcal, 7,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (555 g) de feijão preto?
3 porções (555 g) de feijão preto: 722 kcal, 45 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (740 g) de feijão preto?
4 porções (740 g) de feijão preto: 962 kcal, 61 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão preto?
50 g de feijão preto: 65 kcal, 4,1 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão preto?
150 g de feijão preto: 195 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175239 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
