Saiba o que tem no seu prato
Fatia de presunto em espiral, não aquecido
Calorias e informação nutricional
Porco, curado, presunto com sucos naturais, fatia em espiral, desossado, carne magra e gordura, não aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 881 mg 38%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 75,8 mg 14%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 276 mg 22%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 36,8 µg 67%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 19 g | 1,2 g | 5,8 g |
| 1 porção | 85 g | 110 | 16 g | 1 g | 4,9 g |
| 2 porções | 170 g | 219 | 32 g | 2 g | 9,8 g |
| ½ porção | 42,5 g | 55 | 7,9 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 3 porções | 255 g | 329 | 48 g | 3 g | 15 g |
| 4 porções | 340 g | 439 | 63 g | 4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,3 g | 0,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 28 g | 1,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 37 g | 2,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 47 g | 3 g | 14 g |
Perguntas sobre fatia de presunto em espiral, não aquecido
Quantas calorias há em 100 g de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
100 g de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 129 kcal, 19 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
1 porção (85 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 110 kcal, 16 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
2 porções (170 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 219 kcal, 32 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
½ porção (42,5 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 55 kcal, 7,9 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
3 porções (255 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 329 kcal, 48 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
4 porções (340 g) de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 439 kcal, 63 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
50 g de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 65 kcal, 9,3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fatia de presunto em espiral, não aquecido?
150 g de fatia de presunto em espiral, não aquecido: 194 kcal, 28 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168341 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras