Saiba o que tem no seu prato
Farinha de trigo branca branqueada
Calorias e informação nutricional
branqueada
364
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos69 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 364 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 0,38 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 209 µg 52%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 14,4 mg 1%
- Ferro 4,8 mg 27%
- Magnésio 28,6 mg 7%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 98,5 mg 2%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganês 0,46 mg 20%
- Selênio 51 µg 93%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
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- Tortilla de farinha de trigo branca295 kcal / 100 g
Perguntas sobre farinha de trigo branca branqueada
Quantas calorias há em 100 g de farinha de trigo branca branqueada?
100 g de farinha de trigo branca branqueada: 364 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de trigo branca branqueada?
50 g de farinha de trigo branca branqueada: 182 kcal, 6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de trigo branca branqueada?
150 g de farinha de trigo branca branqueada: 546 kcal, 18 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de trigo branca branqueada?
200 g de farinha de trigo branca branqueada: 728 kcal, 24 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de trigo branca branqueada?
250 g de farinha de trigo branca branqueada: 910 kcal, 30 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4501 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
