Saiba o que tem no seu prato
Farinha de trigo branca branqueada
Calorias e informação nutricional
branqueada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 364 kcal —
- Proteínas 12.1 g 24%
- Carboidratos 68.8 g 25%
- Gorduras 2.5 g 3%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 0.38 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 209 µg 52%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 14.4 mg 1%
- Ferro 4.8 mg 27%
- Magnésio 28.6 mg 7%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 98.5 mg 2%
- Zinco 0.97 mg 9%
- Cobre 0.17 mg 18%
- Manganês 0.46 mg 20%
- Selênio 51 µg 93%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12.1 g | 68.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18.1 g | 103.1 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24.2 g | 137.5 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30.2 g | 171.9 g | 6.2 g |
Perguntas sobre farinha de trigo branca branqueada
Quantas calorias há em 100 g de farinha de trigo branca branqueada?
100 g de farinha de trigo branca branqueada: 364 kcal, 12.1 g de proteínas, 68.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de trigo branca branqueada?
50 g de farinha de trigo branca branqueada: 182 kcal, 6 g de proteínas, 34.4 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de trigo branca branqueada?
150 g de farinha de trigo branca branqueada: 546 kcal, 18.1 g de proteínas, 103.1 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de trigo branca branqueada?
200 g de farinha de trigo branca branqueada: 728 kcal, 24.2 g de proteínas, 137.5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de trigo branca branqueada?
250 g de farinha de trigo branca branqueada: 910 kcal, 30.2 g de proteínas, 171.9 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4501 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras