Saiba o que tem no seu prato
Fajita de frango
Calorias e informação nutricional
apenas carne, delivery e restaurante
Proteína17 g
Carbos0,3 g
Gordura6,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0,8 g 3%
- Sódio 334 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 316 mg 7%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 18 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 0,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,4 g | 0,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 25 g | 0,5 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 34 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 42 g | 0,8 g | 16 g |
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Fonte: CoFID (UK) 19-464 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras