Saiba o que tem no seu prato
espelta verde moída grossa
Calorias e informação nutricional
cozida, frita sem gordura, na frigideira
64
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos11 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 64 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 0,5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre espelta verde moída grossa
Quantas calorias há em 100 g de espelta verde moída grossa?
100 g de espelta verde moída grossa: 64 kcal, 2,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de espelta verde moída grossa?
50 g de espelta verde moída grossa: 32 kcal, 1,1 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de espelta verde moída grossa?
150 g de espelta verde moída grossa: 96 kcal, 3,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de espelta verde moída grossa?
200 g de espelta verde moída grossa: 128 kcal, 4,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de espelta verde moída grossa?
250 g de espelta verde moída grossa: 160 kcal, 5,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) C412182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
