Saiba o que tem no seu prato

Edamame

Calorias e informação nutricional

frescos, branqueados, sem vagem

130

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos4,9 g

Gordura6,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	130	11 g	4,9 g	6,4 g
50 g	50 g	65	5,5 g	2,5 g	3,2 g
150 g	150 g	195	16 g	7,4 g	9,6 g
200 g	200 g	260	22 g	9,8 g	13 g
250 g	250 g	325	27 g	12 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de edamame?

100 g de edamame: 130 kcal, 11 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de edamame?

50 g de edamame: 65 kcal, 5,5 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de edamame?

150 g de edamame: 195 kcal, 16 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de edamame?

200 g de edamame: 260 kcal, 22 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de edamame?

250 g de edamame: 325 kcal, 27 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: slv 5860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras