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Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 5,5 g 20%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 9,8 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
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- Soja verdecongelada, não preparada109 kcal / 100 g
Perguntas sobre edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Quantas calorias há em 100 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
100 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 143 kcal, 12 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
50 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 72 kcal, 5,8 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
150 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 215 kcal, 17 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
200 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 286 kcal, 23 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
250 g de edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 358 kcal, 29 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Swiss FSVO 14160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
