Saiba o que tem no seu prato
Edamame
Calorias e informação nutricional
enlatado, escorrido
135
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos5,3 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 5,6 g 20%
- Açúcares 3,8 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 8 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 13 g | 16 g |
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Perguntas sobre edamame
Quantas calorias há em 100 g de edamame?
100 g de edamame: 135 kcal, 12 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de edamame?
50 g de edamame: 68 kcal, 5,8 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de edamame?
150 g de edamame: 203 kcal, 17 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de edamame?
200 g de edamame: 270 kcal, 23 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de edamame?
250 g de edamame: 338 kcal, 29 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: ausnut F010184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
