Saiba o que tem no seu prato
Crepe, with meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 12.9 g 26%
- Carboidratos 7.4 g 3%
- Gorduras 10.1 g 13%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 384 mg 17%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.8 µg 33%
- Colina 53.1 mg 10%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selênio 20.3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 12.9 g | 7.4 g | 10.1 g |
| 1 porção | 155 g | 268 | 19.9 g | 11.5 g | 15.6 g |
| 2 porções | 310 g | 536 | 39.9 g | 23 g | 31.2 g |
| ½ porção | 77.5 g | 134 | 10 g | 5.8 g | 7.8 g |
| 3 porções | 465 g | 804 | 59.8 g | 34.5 g | 46.8 g |
| 4 porções | 620 g | 1073 | 79.7 g | 46.1 g | 62.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6.4 g | 3.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 19.3 g | 11.1 g | 15.1 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 25.7 g | 14.9 g | 20.1 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 32.2 g | 18.6 g | 25.2 g |
Perguntas sobre crepe, with meat
Quantas calorias há em 100 g de crepe, with meat?
100 g de crepe, with meat: 173 kcal, 12.9 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (155 g) de crepe, with meat?
1 porção (155 g) de crepe, with meat: 268 kcal, 19.9 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (310 g) de crepe, with meat?
2 porções (310 g) de crepe, with meat: 536 kcal, 39.9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 31.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (77.5 g) de crepe, with meat?
½ porção (77.5 g) de crepe, with meat: 134 kcal, 10 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (465 g) de crepe, with meat?
3 porções (465 g) de crepe, with meat: 804 kcal, 59.8 g de proteínas, 34.5 g de carboidratos e 46.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (620 g) de crepe, with meat?
4 porções (620 g) de crepe, with meat: 1073 kcal, 79.7 g de proteínas, 46.1 g de carboidratos e 62.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crepe, with meat?
50 g de crepe, with meat: 87 kcal, 6.4 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crepe, with meat?
150 g de crepe, with meat: 260 kcal, 19.3 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58120110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras