Saiba o que tem no seu prato
Bread stuffing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 20.8 g 8%
- Gorduras 8.5 g 11%
- Gorduras saturadas 1.7 g 8%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 2.4 g —
- Sódio 471 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 77 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.95 mg 6%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 5.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potássio 72 mg 2%
- Zinco 0.26 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selênio 13.6 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3.1 g | 20.8 g | 8.5 g |
| 1 porção | 10 g | 18 | 0.3 g | 2.1 g | 0.9 g |
| 2 porções | 20 g | 35 | 0.6 g | 4.2 g | 1.7 g |
| ½ porção | 5 g | 9 | 0.2 g | 1 g | 0.4 g |
| 3 porções | 30 g | 53 | 0.9 g | 6.2 g | 2.6 g |
| 4 porções | 40 g | 71 | 1.3 g | 8.3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.6 g | 10.4 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4.7 g | 31.2 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6.3 g | 41.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7.9 g | 52 g | 21.3 g |
Perguntas sobre bread stuffing
Quantas calorias há em 100 g de bread stuffing?
100 g de bread stuffing: 177 kcal, 3.1 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (10 g) de bread stuffing?
1 porção (10 g) de bread stuffing: 18 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (20 g) de bread stuffing?
2 porções (20 g) de bread stuffing: 35 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (5 g) de bread stuffing?
½ porção (5 g) de bread stuffing: 9 kcal, 0.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (30 g) de bread stuffing?
3 porções (30 g) de bread stuffing: 53 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (40 g) de bread stuffing?
4 porções (40 g) de bread stuffing: 71 kcal, 1.3 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bread stuffing?
50 g de bread stuffing: 89 kcal, 1.6 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bread stuffing?
150 g de bread stuffing: 266 kcal, 4.7 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 51182010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras