Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 177 kcal —
  • Proteínas 3.1 g 6%
  • Carboidratos 20.8 g 8%
  • Gorduras 8.5 g 11%
  • Gorduras saturadas 1.7 g 8%
  • Fibras 0.9 g 3%
  • Açúcares 2.4 g —
  • Sódio 471 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 77 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.95 mg 6%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0.02 µg 1%
  • Colina 5.1 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 30 mg 2%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 41 mg 3%
  • Potássio 72 mg 2%
  • Zinco 0.26 mg 2%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Selênio 13.6 µg 25%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1773.1 g20.8 g8.5 g
1 porção10 g180.3 g2.1 g0.9 g
2 porções20 g350.6 g4.2 g1.7 g
½ porção5 g90.2 g1 g0.4 g
3 porções30 g530.9 g6.2 g2.6 g
4 porções40 g711.3 g8.3 g3.4 g
50 g50 g891.6 g10.4 g4.3 g
150 g150 g2664.7 g31.2 g12.8 g
200 g200 g3546.3 g41.6 g17 g
250 g250 g4437.9 g52 g21.3 g

Perguntas sobre bread stuffing

Quantas calorias há em 100 g de bread stuffing?

100 g de bread stuffing: 177 kcal, 3.1 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (10 g) de bread stuffing?

1 porção (10 g) de bread stuffing: 18 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (20 g) de bread stuffing?

2 porções (20 g) de bread stuffing: 35 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (5 g) de bread stuffing?

½ porção (5 g) de bread stuffing: 9 kcal, 0.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (30 g) de bread stuffing?

3 porções (30 g) de bread stuffing: 53 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (40 g) de bread stuffing?

4 porções (40 g) de bread stuffing: 71 kcal, 1.3 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bread stuffing?

50 g de bread stuffing: 89 kcal, 1.6 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bread stuffing?

150 g de bread stuffing: 266 kcal, 4.7 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 51182010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras