Saiba o que tem no seu prato
Creme de soja
Calorias e informação nutricional
152
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos2 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 152 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 25 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 16,5 µg 4%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,18 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 4,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 5,1 g | 37 g |
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Perguntas sobre creme de soja
Quantas calorias há em 100 g de creme de soja?
100 g de creme de soja: 152 kcal, 3,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme de soja?
50 g de creme de soja: 76 kcal, 1,6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme de soja?
150 g de creme de soja: 228 kcal, 4,9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de creme de soja?
200 g de creme de soja: 304 kcal, 6,5 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de creme de soja?
250 g de creme de soja: 380 kcal, 8,1 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
