Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
galinha, perna, carne e pele, assado
209
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura9,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 209 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,6 g 12%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
Minerais
- Cálcio 9,5 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 16,7 mg 4%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 19,1 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 72 g | 0 g | 24 g |
Perguntas sobre coxa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?
100 g de coxa de peru com pele: 209 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?
50 g de coxa de peru com pele: 105 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?
150 g de coxa de peru com pele: 314 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru com pele?
200 g de coxa de peru com pele: 418 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru com pele?
250 g de coxa de peru com pele: 523 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 773 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras