Saiba o que tem no seu prato

Coração de porco

Calorias e informação nutricional

refogado

148
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0,4 g
Gordura5,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 148 kcal —
  • Proteínas 24 g 47%
  • Carboidratos 0,4 g 0%
  • Gorduras 5,1 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 35 mg 2%
  • Colesterol 221 mg 74%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,56 mg 46%
  • Riboflavina (B2) 1,7 mg 131%
  • Niacina (B3) 6,1 mg 38%
  • Ácido pantotênico (B5) 2,5 mg 49%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 3,8 µg 158%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 5,8 mg 32%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 178 mg 14%
  • Potássio 206 mg 4%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Cobre 0,51 mg 56%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 18,3 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14824 g0,4 g5,1 g
50 g50 g7412 g0,2 g2,5 g
150 g150 g22235 g0,6 g7,6 g
200 g200 g29647 g0,8 g10 g
250 g250 g37059 g1 g13 g

Perguntas sobre coração de porco

Quantas calorias há em 100 g de coração de porco?

100 g de coração de porco: 148 kcal, 24 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coração de porco?

50 g de coração de porco: 74 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coração de porco?

150 g de coração de porco: 222 kcal, 35 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coração de porco?

200 g de coração de porco: 296 kcal, 47 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coração de porco?

250 g de coração de porco: 370 kcal, 59 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1840 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras