Saiba o que tem no seu prato
Coalho de chocolate
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparado com leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Carboidratos 12.8 g 5%
- Gorduras 3.3 g 4%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0.5 g 2%
- Sódio 51 mg 2%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 2.1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.2 g | 12.8 g | 3.3 g |
| 1 porção | 142 g | 136 | 4.5 g | 18.2 g | 4.7 g |
| 2 porções | 284 g | 273 | 9.1 g | 36.5 g | 9.5 g |
| ½ porção | 71 g | 68 | 2.3 g | 9.1 g | 2.4 g |
| 3 porções | 426 g | 409 | 13.6 g | 54.7 g | 14.2 g |
| 4 porções | 568 g | 545 | 18.2 g | 72.9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.6 g | 6.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4.8 g | 19.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6.4 g | 25.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8 g | 32.1 g | 8.4 g |
Perguntas sobre coalho de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de coalho de chocolate?
100 g de coalho de chocolate: 96 kcal, 3.2 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (142 g) de coalho de chocolate?
1 porção (142 g) de coalho de chocolate: 136 kcal, 4.5 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (284 g) de coalho de chocolate?
2 porções (284 g) de coalho de chocolate: 273 kcal, 9.1 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (71 g) de coalho de chocolate?
½ porção (71 g) de coalho de chocolate: 68 kcal, 2.3 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (426 g) de coalho de chocolate?
3 porções (426 g) de coalho de chocolate: 409 kcal, 13.6 g de proteínas, 54.7 g de carboidratos e 14.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (568 g) de coalho de chocolate?
4 porções (568 g) de coalho de chocolate: 545 kcal, 18.2 g de proteínas, 72.9 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coalho de chocolate?
50 g de coalho de chocolate: 48 kcal, 1.6 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coalho de chocolate?
150 g de coalho de chocolate: 144 kcal, 4.8 g de proteínas, 19.3 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169617 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras