Saiba o que tem no seu prato
Chicken egg white
Calorias e informação nutricional
boiled
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0,2 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 192 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potássio 155 mg 3%
- Zinco 0 mg 0%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 5,6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,7 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 27 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 34 g | 0,5 g | 0,1 g |
Perguntas sobre chicken egg white
Quantas calorias há em 100 g de chicken egg white?
100 g de chicken egg white: 56 kcal, 13 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken egg white?
50 g de chicken egg white: 28 kcal, 6,7 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken egg white?
150 g de chicken egg white: 84 kcal, 20 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chicken egg white?
200 g de chicken egg white: 112 kcal, 27 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chicken egg white?
250 g de chicken egg white: 140 kcal, 34 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) G1019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras