Saiba o que tem no seu prato

Clara de ovo

Calorias e informação nutricional

assada

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos0,5 g

Gordura0 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	49	12 g	0,5 g	0 g
50 g	50 g	25	5,9 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	74	18 g	0,7 g	0,1 g
200 g	200 g	98	23 g	1 g	0,1 g
250 g	250 g	123	29 g	1,2 g	0,1 g

Quantas calorias há em 100 g de clara de ovo?

100 g de clara de ovo: 49 kcal, 12 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de clara de ovo?

50 g de clara de ovo: 25 kcal, 5,9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de clara de ovo?

150 g de clara de ovo: 74 kcal, 18 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de clara de ovo?

200 g de clara de ovo: 98 kcal, 23 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de clara de ovo?

250 g de clara de ovo: 123 kcal, 29 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) E113162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras