Saiba o que tem no seu prato
Cheese roll
Calorias e informação nutricional
white bread, wheat, fazer
Proteína12 g
Carbos50 g
Gordura8,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 332 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 460 mg 20%
- Colesterol 2,6 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 20,7 mg 5%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 122 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 0,42 mg 18%
- Selênio 8,7 µg 16%
- Iodo 9,7 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
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Perguntas sobre cheese roll
Quantas calorias há em 100 g de cheese roll?
100 g de cheese roll: 332 kcal, 12 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cheese roll?
50 g de cheese roll: 166 kcal, 6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheese roll?
150 g de cheese roll: 498 kcal, 18 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cheese roll?
200 g de cheese roll: 664 kcal, 24 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cheese roll?
250 g de cheese roll: 830 kcal, 30 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31835 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras