Saiba o que tem no seu prato
cevada perlada
Calorias e informação nutricional
cozido em água, sem sal adicionado
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos24 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 93 mg 2%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,5 g | 49 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,7 g | 61 g | 1,1 g |
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- Arroz parboilizadocozido, sem óleo, sem sal102 kcal / 100 g
Perguntas sobre cevada perlada
Quantas calorias há em 100 g de cevada perlada?
100 g de cevada perlada: 119 kcal, 2,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cevada perlada?
50 g de cevada perlada: 60 kcal, 1,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cevada perlada?
150 g de cevada perlada: 179 kcal, 3,4 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cevada perlada?
200 g de cevada perlada: 238 kcal, 4,5 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cevada perlada?
250 g de cevada perlada: 298 kcal, 5,7 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9322 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
