Saiba o que tem no seu prato
Cebola amarela
Calorias e informação nutricional
apenas polpa, fresco, cru
31
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos5,1 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 31 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 182 mg 4%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Selênio 0,7 µg 1%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,2 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,6 g | 13 g | 0,3 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
