Saiba o que tem no seu prato
Cascas de taco
Calorias e informação nutricional
assadas, sem adição de sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 468 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 55 g 20%
- Gorduras 23 g 29%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 7,5 g 27%
- Sódio 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 105 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 160 mg 12%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 105 mg 25%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,44 mg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7,2 g | 55 g | 23 g |
| 1 porção | 28,4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6,4 g |
| 2 porções | 56,7 g | 265 | 4,1 g | 31 g | 13 g |
| ½ porção | 14,2 g | 66 | 1 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 porções | 85,1 g | 398 | 6,1 g | 47 g | 19 g |
| 4 porções | 113,4 g | 531 | 8,2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
Alimentos parecidos
- Casquinha para tacode farinha de milho, simples466 kcal / 100 g
- Casquinha de tacode farinha de milho, assada, comercial459 kcal / 100 g
- Tortillas de milhoprontas para assar ou fritar, milho, sem sal adicionado222 kcal / 100 g
- Conchas de tostada de milho474 kcal / 100 g
- Salgadinhos de milho tipo tortilla sabor tacosnacks480 kcal / 100 g
- Tortilha de milhopronta para assar / fritar, de milho, sem sal222 kcal / 100 g
Perguntas sobre cascas de taco
Quantas calorias há em 100 g de cascas de taco?
100 g de cascas de taco: 468 kcal, 7,2 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de cascas de taco?
1 porção (28,4 g) de cascas de taco: 133 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de cascas de taco?
2 porções (56,7 g) de cascas de taco: 265 kcal, 4,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de cascas de taco?
½ porção (14,2 g) de cascas de taco: 66 kcal, 1 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de cascas de taco?
3 porções (85,1 g) de cascas de taco: 398 kcal, 6,1 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de cascas de taco?
4 porções (113,4 g) de cascas de taco: 531 kcal, 8,2 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cascas de taco?
50 g de cascas de taco: 234 kcal, 3,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cascas de taco?
150 g de cascas de taco: 702 kcal, 11 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175067 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
