Saiba o que tem no seu prato
Carne de caribu
Calorias e informação nutricional
carne de caça, indígena, rena, cozida
163
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,9 mg 69%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 6,6 µg 277%
- Colina 123 mg 22%
Minerais
- Cálcio 6,7 mg 1%
- Ferro 5,7 mg 31%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potássio 358 mg 8%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 10 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 48 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 80 g | 0 g | 7,5 g |
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Perguntas sobre carne de caribu
Quantas calorias há em 100 g de carne de caribu?
100 g de carne de caribu: 163 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de caribu?
50 g de carne de caribu: 82 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de caribu?
150 g de carne de caribu: 245 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de caribu?
200 g de carne de caribu: 326 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de caribu?
250 g de carne de caribu: 408 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3578 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
