Saiba o que tem no seu prato

Carne de caribu

Calorias e informação nutricional

carne de caça, indígena, rena, cozida

163
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 163 kcal —
  • Proteínas 32 g 64%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3 g 4%
  • Gorduras saturadas 2.5 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 47 mg 2%
  • Colesterol 109 mg 36%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12.5 µg 1%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.54 mg 4%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.9 mg 69%
  • Niacina (B3) 5.8 mg 36%
  • Ácido pantotênico (B5) 2.7 mg 54%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 6.6 µg 277%
  • Colina 123 mg 22%

Minerais

  • Cálcio 6.7 mg 1%
  • Ferro 5.7 mg 31%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 224 mg 18%
  • Potássio 358 mg 8%
  • Zinco 5.6 mg 51%
  • Cobre 0.36 mg 41%
  • Manganês 0.08 mg 3%
  • Selênio 10 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16332 g0 g3 g
50 g50 g8216 g0 g1.5 g
150 g150 g24548 g0 g4.5 g
200 g200 g32664 g0 g6 g
250 g250 g40880 g0 g7.5 g

Perguntas sobre carne de caribu

Quantas calorias há em 100 g de carne de caribu?

100 g de carne de caribu: 163 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de caribu?

50 g de carne de caribu: 82 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de caribu?

150 g de carne de caribu: 245 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de caribu?

200 g de carne de caribu: 326 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de caribu?

250 g de carne de caribu: 408 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3578 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras