Saiba o que tem no seu prato
Carissa
Calorias e informação nutricional
crua
62
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos13.6 g
Gordura1.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 13.6 g 5%
- Gorduras 1.3 g 2%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 38 mg 42%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potássio 260 mg 6%
- Cobre 0.21 mg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.5 g | 13.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.3 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.8 g | 20.4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27.3 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1.3 g | 34.1 g | 3.3 g |
Perguntas sobre carissa
Quantas calorias há em 100 g de carissa?
100 g de carissa: 62 kcal, 0.5 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carissa?
50 g de carissa: 31 kcal, 0.3 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carissa?
150 g de carissa: 93 kcal, 0.8 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carissa?
200 g de carissa: 124 kcal, 1 g de proteínas, 27.3 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carissa?
250 g de carissa: 155 kcal, 1.3 g de proteínas, 34.1 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1524 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras