Saiba o que tem no seu prato
Camarão de espécies mistas
Calorias e informação nutricional
cozido, empanado e frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 242 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 344 mg 15%
- Colesterol 138 mg 46%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 91,2 mg 17%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potássio 225 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 41,7 µg 76%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 21 g | 11 g | 12 g |
| 1 porção | 85 g | 206 | 18 g | 9,4 g | 10 g |
| 2 porções | 170 g | 411 | 36 g | 19 g | 21 g |
| ½ porção | 42,5 g | 103 | 9,1 g | 4,7 g | 5,2 g |
| 3 porções | 255 g | 617 | 55 g | 28 g | 31 g |
| 4 porções | 340 g | 823 | 73 g | 38 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 5,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 32 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 43 g | 22 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 54 g | 28 g | 31 g |
Perguntas sobre camarão de espécies mistas
Quantas calorias há em 100 g de camarão de espécies mistas?
100 g de camarão de espécies mistas: 242 kcal, 21 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de camarão de espécies mistas?
1 porção (85 g) de camarão de espécies mistas: 206 kcal, 18 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de camarão de espécies mistas?
2 porções (170 g) de camarão de espécies mistas: 411 kcal, 36 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de camarão de espécies mistas?
½ porção (42,5 g) de camarão de espécies mistas: 103 kcal, 9,1 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de camarão de espécies mistas?
3 porções (255 g) de camarão de espécies mistas: 617 kcal, 55 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de camarão de espécies mistas?
4 porções (340 g) de camarão de espécies mistas: 823 kcal, 73 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de camarão de espécies mistas?
50 g de camarão de espécies mistas: 121 kcal, 11 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de camarão de espécies mistas?
150 g de camarão de espécies mistas: 363 kcal, 32 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171970 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras