Saiba o que tem no seu prato

Brócolis chinês

Calorias e informação nutricional

gai lan, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos4,7 g

Gordura0,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	1,2 g	4,7 g	0,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	53	1,8 g	7,1 g	1,2 g
200 g	200 g	70	2,4 g	9,4 g	1,6 g
250 g	250 g	88	3 g	12 g	2 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis chinês?

100 g de brócolis chinês: 35 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis chinês?

50 g de brócolis chinês: 18 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis chinês?

150 g de brócolis chinês: 53 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis chinês?

200 g de brócolis chinês: 70 kcal, 2,4 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis chinês?

250 g de brócolis chinês: 88 kcal, 3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: ausnut F010251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras