Saiba o que tem no seu prato

Brócolis chinês

Calorias e informação nutricional

gai lan, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.2 g

Carbos4.7 g

Gordura0.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	1.2 g	4.7 g	0.8 g
50 g	50 g	18	0.6 g	2.4 g	0.4 g
150 g	150 g	53	1.8 g	7.1 g	1.2 g
200 g	200 g	70	2.4 g	9.4 g	1.6 g
250 g	250 g	88	3 g	11.8 g	2 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis chinês?

100 g de brócolis chinês: 35 kcal, 1.2 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis chinês?

50 g de brócolis chinês: 18 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis chinês?

150 g de brócolis chinês: 53 kcal, 1.8 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis chinês?

200 g de brócolis chinês: 70 kcal, 2.4 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis chinês?

250 g de brócolis chinês: 88 kcal, 3 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: ausnut F010251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras